脳科学が明かした！結果が出る最強の勉強法を読んで

＜脳科学が明かした！結果が出る最強の勉強法の良い点＞
・対話形式で読みやすい
・章の最後にまとめがあるので復習がしやすい
・スタンフォード大学オンラインハイスクールの校長が書いたので信憑性が高い

＜悪い点＞
・対話形式なので早く勉強法を学べない
・用語が多く意味を忘れがち

＜おすすめの勉強法＞
・最も効果的な勉強法はテストとインターバル
　テストは何も見ずに自分で考えて問題を解くことで、インターバルは間を開けて復習をすることです。インターバルをすることで内容が長期記憶され、定着しやすくなります。
・マルチタスクはワーキングメモリに負荷をかける
　同時にたくさんのことをしようとする（マルチタスク）とワーキングメモリがパンク寸前になってしまいます。それ以外にもワーキングメモリは目新しいものやランダムなものなどを記憶しようとするのが苦手なので全体をざっくり確認したり部分ごとにじっくりと見たりするとワーキングメモリに負荷をかけずに記憶することができます。
・その日の勉強をする前に前回の内容をブレインダンプする
　ブレインダンプとは学んだことを何も見ずに声に出したり書き出したりして思い出すことです。ブレインダンプは思い出せなかった内容も定着させやすくなる事が期待される

＜編集後記＞
ここで紹介した勉強法以外にも色々な勉強法が載っていて読んで見る価値のある本なので一度読んでみてください

出典
脳科学が明かした！結果が出る最強の勉強法　光文社